Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Torti Regias Tortillas Delgaditas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Jugo de Naranja, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Mittagessen: Agua de Limón, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Abendessen: Mafer Cacahuate Japonés Tostado Clásico, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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