Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 19,03g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Pepsi Max, Tavuk Dürüm. Abendessen: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alicik.Ua's Gewichtsverlauf
|