Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2013
|
82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 128,72g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 329,92g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Quatá Queijo Minas Frescal, Aviação Doce de Leite Pastoso. Mittagessen: Sodiê Delícia de Leite II, MacroVita Suco de Laranja Integral, Spoleto Calabresa, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Sírio. Abendessen: Congelados da Sônia Canja de Galinha, Congelados da Sônia Panquecas Clássicas De Carne, Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Arizona Southern Style Real Brewed Sweet Tea. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luciano_leonel's Gewichtsverlauf
|