Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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131 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Chou Rouge, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Carottes, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Picard Boulettes de Viande Crues au Bœuf, Monoprix Bio Riz Long Complet. Abendessen: Picard Myrtilles Sauvages Bio, Oignons Rouges, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux, Monoprix Maxi Pain Hamburger, Monoprix Emmental Rapé, Monoprix Bio Boisson à l'épeautre, Kara Lait de Coco, Butternut, Oeuf, Dr Karg's Crackers Chia et Avoine. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolat Dessert Lait, Nümorning Pink Chai, Monoprix Bio Boisson à l'épeautre. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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