Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Магнит Банан, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лайтнес Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%. Mittagessen: Банан, Творог 5%. Abendessen: Помидоры Черри, Брокколи. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Bombbar Protein Cookie Curd Cake, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 vom Mitglied: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|