Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2009
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145,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 35,26g.
Frühstück: fish oil pills, fiber sure, tea bag, turkey sausage. Mittagessen: olive oil, cucumbers, turkey slice, muenster. Snacks/Sonstiges: half and half, water, tea bag, splenda. mehr...
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3623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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