Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: BIG WHEY Протеин. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 vom Mitglied: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anikoli's Gewichtsverlauf
|