Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Капучино, Volko Molko Джем Черника, Сырники. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сахар, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Каша Пшенная на Молоководе , Нижняя Тавда Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 vom Mitglied: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|