|
Главное не утратить в глазах огонь©️
|
101 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Родная Земля Сметана 10%, Прошутто, Лепим Радости Вареники с Картошкой и Кабачками. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Лосося, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|