Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Батат запеченный 100 гр, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Abendessen: ВкусВилл Кешью Жареный, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Globus Сыр Ле Пойя 57%. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|