Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 8,93g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: NRGet Энергетический Напиток, Творог 5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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