Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Капустный Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Mittagessen: Каприз Пирожное Наполеон, Капустный Салат, Гречка Отварная, Лодочки из филе с творогом. Abendessen: Бисквит, Вино Красное Сухое, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Красный Октябрь Трюфель, АО Тандер Яблоко, Киприно Сыр Витязь 50%, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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