Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 186,89g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Rührei, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Coop Naturaplan Bio Butter, Maestade Speckwürfeli Light. Mittagessen: Himbeeren, Foodspring Protein Bar White Choc Almond, Shake. Abendessen: Migros Cherrytomaten, Kania Ketchup Light , Coop Pouletbrust. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
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