Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
139,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 178,24g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский, Красная Цена Горбуша Натуральная . Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриная Грудка (Филе без Кожи). Abendessen: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лимак Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|