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Wenn auch nur minimal aber endlich mal wieder etwas blau in Sicht. Nach 2 Wochen Stillstand gibt mir das wieder einen Lichtblick, dass sich was tut. Hoffe mal es geht so weiter 😅 Aus der der Vergangenheit weiß ich, dass aller 2 Kilo sich bei mir dieses blöde Plateau bemerkbar macht.
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 124,54g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 17,81g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Fitini Himbeeren, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Weider Protein 80 Plus, Kaufland Speisequark 40%. Abendessen: Alpenmark Reibekäse, Edeka Avocado Hass, San Fabio Crema Balsamico, TiP Pinienkerne, Aldi Bacon, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, K-Classic Oliven Grün Entsteint, Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Edeka Rucola, Edeka Feldsalat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Zwei Wochen sind hart! Schön, dass es jetzt weiter geht.
04 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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Das kannst du laut sagen. Aber ich hab nicht aufgegeben 💪 fällt dann zwar schwer aber jetzt geht's ja wieder vorwärts 😉
04 Feb 21 vom Mitglied: Lelanie85
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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