Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Ашан Булочка, Чай. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Шампиньоны Жареные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Ашан Пирожок с Вишней, Чай, Каравай Сухарики Ванильные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|