Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 245,69g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Lettuce, Heinz Salad Cream. Abendessen: Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, Homepride Curry Sauce, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Jacob's Cream Crackers. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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