Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Соль, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Landers Сыр Легкий 30%, Чай с Лимоном, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Черри. Abendessen: Чай с Лимоном, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Самсон Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|