Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Русское Море Форель Слабосолёная, Soler Маслины без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
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