Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 165,86g | Kohlh: 285,17g.
Frühstück: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Go On Peanut Butter Smooth, Kania Dressing Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Olimp Creatine Xplode Powder, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoni Rossi Dolci, Cavolini di Bruxelles. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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