Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
98,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Индейки , Хлебопек Хлеб Дарницкий. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горчица, Вкуснотеево Сметана 15%, Landers Сыр Famiglia 30%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|