Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Sánduche de Jamón y Queso, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, Chuleta de Cerdo Frita, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Abendessen: Jugo de Mora, Chuleta de Cerdo Frita, Campbell's Crema de Champiñones, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Panettone, Casablanca Salchicha Alemana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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