Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 91,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Скумбрия Копченая. Abendessen: Перловка Отварная, Гуляш из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 2%, Напитки из Черноголовки Лимонад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mansero's Gewichtsverlauf
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