Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Мука рисовая (Пудовъ), Яйцо куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Ясные Зори Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Maxler Keto Collagen (Maxler), Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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