Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Almond Butter, Bananas, Coffee with Milk. Mittagessen: Cashew Nuts, Bananas, Brown Rice, Chicken Thigh, Dal. Snacks/Sonstiges: Dried Whole Sesame Seeds, Egg. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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