Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 148,57g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, Kiwi, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Mittagessen: Banana, Rúcula, Nalga, Aceite de Oliva, Papa Cocida. Abendessen: Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema de Leche, Arándanos, Frutillas, Pelón, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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