Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Куриная Грудка на Гриле, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Десерт Наполеон. Mittagessen: Тунец, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо. Abendessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Куриная Грудка на Гриле, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Valio Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Пирог с Орехами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adrrenalin's Gewichtsverlauf
|