Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Груша, Арахис, Интелл Финики, Диаф Кета Ломтики Х/К, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Нутелла Шоколадная Паста, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щебекинская Макароны, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахис, Интелл Финики, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ks_ksenchik's Gewichtsverlauf
|