Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Bisnaguinha. Mittagessen: Uai Batata Palito, Baião de Dois, Coxão Duro Cozido, Salada Vinagrete. Abendessen: Integralmedica Whey 100% Pure, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral), Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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deusimarfilho's Gewichtsverlauf
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