Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 21,43g | Kohlh: 63,75g.
Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sevimmeer's Gewichtsverlauf
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