Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Coffee with Milk, Banana Bread. Mittagessen: Olivieri Three Cheese Tortellini. Abendessen: Italian Sausage, D'Italiano Sausage Buns. Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Chip Cookie, Coffee with Milk. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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