Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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206 kcal
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Fett: 0,73g | Eiw: 2,00g | Kohlh: 53,32g.
Mittagessen: Banana, Manzana. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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