Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Киви, Замороженная Вишня, Сырники с Кукурузной Мукой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Шпинат, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%. Abendessen: Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Тилапия. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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