Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 231,74g | Kohlh: 283,40g.
Frühstück: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice, Chop Chop Chicken in Spring Water, Chop Chop Chicken Teriyaki. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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