wvdzwart's Notizen, 04 Feb 21

Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.5, -1.0, -0.1) kg
Gewicht = (19.3, 53.7, 2.8) kg
Verdeling = (25.4, 70.9, 3.7) %
Vocht = 52.5%

Late meting. Ik wordt zo moe van mijzelf ☹️!

75,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1728 kcal

Fett: 64,58g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 192,29g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik. Snacks/Sonstiges: Mentos Drop. mehr...