Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3480 kcal
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Fett: 134,67g | Eiw: 195,81g | Kohlh: 364,34g.
Frühstück: Honey , Coles Lactose Free Low Fat Milk, Freedom Foods Active Balance Buckwheat & Quinoa. Mittagessen: Sea Salt, VPA Protein Shake, Bertolli Bertolli with Butter, Hard-Boiled Egg , Toasted White Bead (No Salt) . Abendessen: Domino's Pizza Chicken Wings, Domino's Pizza Garlic Bread, Domino's Pizza Hawaiian Value Range Edge Pizza, Domino's Pizza Pepperoni Value Range Thin N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Orgran Quinoa Wafer Crackers. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eLPedro87's Gewichtsverlauf
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