Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Берёзка Сыр Полесский, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Сердце Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простой Йогурт, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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