Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Banana, Viandé Jamón de Cerdo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee. Mittagessen: Avocado, Pasta with Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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SJayJay's Gewichtsverlauf
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