Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Свекла Вареная, Окей Говядина Шея. Abendessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|