Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес", Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Борщ со Свёклой 🍲. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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