Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 72,64g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Укроп, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Чай, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Global Village Оливковое Масло, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Глобус Уха Ростовская. Abendessen: Капучино, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Конфета, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Чай, АО Тандер Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|