Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона. Mittagessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила, Плов с Говядиной. Abendessen: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Сочник. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|