Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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188 kcal
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Fett: 4,55g | Eiw: 6,45g | Kohlh: 34,25g.
Frühstück: Морковь, Опята, Гречка Отварная, Картофель Отварной. Mittagessen: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Капуста. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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