Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Густияр Сгущенное Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Уха из Семги. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Верховье Био Йогурт Клубника. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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