Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Роскар Яичный Белок, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Орехи Кешью, Престиж Медовик. Abendessen: Творог 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Укроп, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|