Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
100,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 44,73g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Помидоры, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Обычное Пиво, Махеевъ Горчица Зернистая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Sonstiges: Fish Fabric Горбуша Холодного Копчения , Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, ВкусВилл Лукум Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniAlexandrovich's Gewichtsverlauf
|