Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Global Village Маслины без Косточки, Бахетле Шаурма с Курицей, Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры Черри. Abendessen: Mixbar Курага, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Бабаевский Шоколад Горький, Очищенные Семена Подсолнечника. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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