Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2013
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114,9 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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679 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 46,09g.
Frühstück: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Mittagessen: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Abendessen: Chili, Saltine Crackers. Snacks/Sonstiges: Butter (Salted), Steamy Vegetables, Pumpkin Seeds, Corn Nuts. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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