Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочное Царство Творог 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
|