Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lauch, K-Classic Pizzatomaten, Schafskäse, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Nudeln. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère , Alnatura Bio Räuchertofu, Paprikapulver, Mehrkornbrötchen, Magerquark, Äpfel, Tabasco, Kapern. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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